Innovatives Trainingskonzept

Wir haben viele Jahre WingTsun praktiziert und gelehrt, haben dabei umfassende Erfahrung und fundierte Expertise gesammelt. Zudem sind wir zu einer Erkenntnis gekommen: Neben den traditionellen WingTsun-Techniken brauchen wir neue und agilere Kampfkunstkonzepte, die das optimierte Lernen von straßentauglichen WingTsun-Techniken unabhängig von Kraft noch Körpergröße bieten.

Das hat uns inspiriert WTplus zu entwickeln – ein hybrides Lernsystem, mit denen du deine Fähigkeiten ergebnisorientiert ausbauen und an den Alltag anpassen kannst. Ob digital oder live, allein oder in der Gruppe: Trainiere einfach, wann, wo und wie du willst – und gestalte deinen Weg zum Meister anhand deiner individuellen Lernziele.

Dein WTplus-Weg besteht aus drei aufeinander aufbauenden Programmen. Starte mit dem FighterProgram, um die wichtigsten Verteidungstechniken zu lernen und zu festigen. Baue dann deine Fähigkeiten im SpecialistProgram aus und nutze das MasterProgram, um deine Kenntnisse umfassend zu perfektionieren.

Wir glauben, dass du im Ernstfall für eine effektive Verteidigung nicht auf Angriffstechniken verzichten kannst. Deswegen ist jedes Programm in vier Level strukturiert, die dir verschiedene Kombinationen aus Angriff und Verteidigung vermitteln.

Jedes Level besteht aus 24 Trainingseinheiten, sogenannten Modulen. Diese kannst du entweder als App-Training oder auch als Gruppen-Training in unseren Clubs absolvieren. Die Reihenfolge ist dabei übrigens egal – was dir viel Flexibilität im Gestalten deines Trainingsplans schenkt.

Jedes der 24 Module fokussiert einen von vier inhaltlichen Schwerpunkten: GetInContact, Contact, Extreme oder AntiGroundFight.

Lerne, wie du geschützt Contact mit dem Gegner bekommst:

• AttackOne: Kontere jeden Angriff (Fäuste, Tritte oder Greifversuche).
• SoftControl: Schließe jeden Kampf mit einem Kontrollgriff ab.
• ProtectiveShield: Schütze dich mit deinem ProtectiveShield gegen Überraschungsangriffe.

Lerne, mit dem Arm- und Beinkontakt des Gegners umzugehen.

• HIT: Du lernst alle Kontaktmöglichkeiten, um mit den Armen die richtigen Linien zu besetzen und mit den HITs den Kampf abzuschließen. Zudem trainierst du ChiSao und lernst dabei, wie du mit Drücken und der Kraft des Gegners umgehen kannst.
• Emergency: Für den Fall, dass der Gegner es geschafft hat, dich zu greifen, lernst du die Emergency-Techniken, mit denen du dich aus verschiedenen Griffen befreien kannst.

Lerne, dich bei einem bewaffneten Angriff oder gegenüber einer Gruppe zu behaupten.

• Defense against Weapons: Wehre dich gegen Angriffe bzw. Bedrohung mit einem Stock, Messer oder einer Pistole.
• Multiple Opponents: Entkomme einem Angriff durch mehrere Gegner.

Lerne, wie du im Notfall grundsätzlich geschützt zu Boden gehen, dich dort gegen unterschiedliche Angriffe wehren und von dort auch schnellstmöglich aufstehen kannst.

Zu jedem Level gehören zwei Szenario-Seminare, in denen du in gestellten Situationen deine erlernten Fähigkeiten testen kannst.

Hast du alle Module ausreichend trainiert und die Seminare zu deiner Zufriedenheit abgeschlossen, geht es dann zum Level-Check. Hier wird überprüft, ob du ausreichende Fähigkeiten aufgebaut hast, um voranzuschreiten und im nächsten Level oder Programm sicher weiter zu trainieren.

Vor dem SpecialistProgram steht dir das Master Seminar – eine übergreifende Prüfung – bevor. Hierbei werden deine Fähigkeiten von einem WingTsun-Großmeister gebrüft.

Deine zentrale WTplus-Anlaufstelle ist die App. Hier kannst du deinen Fortschritt im Blick behalten, Solotrainings per App absolvieren und dich mit anderen zum Partnertraining verabreden. Hast du Lust auf ein Gruppentraining, kannst du auch jederzeit einen WTplus-Club in deiner Nähe besuchen.

Mit WTplus kannst du per App oder in einem Club trainieren und dir deine Trainingseinheiten so legen, wie sie am besten in deine Leben passen. Absolut flexibel, effizient und jederzeit auf deine Trainingsziele abgestimmt.